Perguntas — Saúde & Idade
Responda 6 afirmações rapidamente (1–5) e 1 pergunta aberta.
Sono: horário e duração estão consistentes.
1 = discordo totalmente·5 = concordo totalmente
Movimento: me exercitei 2–4x na última semana.
1 = discordo totalmente·5 = concordo totalmente
Nutrição: base da dieta está adequada.
1 = discordo totalmente·5 = concordo totalmente
Estresse: tenho práticas de regulação.
1 = discordo totalmente·5 = concordo totalmente
Rotina médica preventiva está em dia.
1 = discordo totalmente·5 = concordo totalmente
Tenho energia para as tarefas do dia.
1 = discordo totalmente·5 = concordo totalmente
Em uma frase, o que você mais precisa decidir?
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